Gebakte vleis met koljander vergesel deur aartappels Al merken
9
INGREDIENTES •
9
PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Kalfsvleis (posta palet)
- 1/2 beker Koljander
- 1 jy eetlepels Sojasous
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 3 eenhede Aartappel
- 1/4 teelepels Merken
- 1/4 beker Room
- 25 gram Spek
Instrucciones
9
pasos
- 1Berei jou bestanddele: Was die koljander; Was aartappels.
- 2In die vaartuig van die verwerker saam te voeg dit met 'n halwe koppie water (vir elke 4 mense), slyp.
- 3In 'n oond bron, sit die vleis byvoeging soja en koljander, laat amate vir 2 uur.
- 4Voorverhit die oond tot 180 grade.
- 5Salpiment die vleis en neem dit in die oond vir 20 minute per kant.
- 6Vir aartappels: sny die spek in klein blokkies en braai in 'n pan vir 5 minute, dan beweeg om 'n boeiende papier.
- 7Kook aartappels vir 5 minute met die dop, dan droog en sny in 4, olie 'n fontein vir oond en kook vir 35 minute. Voeg by aartappels Salt saam met room mengsel, Merrow en spek.
- 8Om te bedien.
- 9Polinenlacocin. Aangepas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
701 | 49.1 | 45.2 | 36.5 |
Evalúa y comenta esta receta