Wok met groente, rys en gekapte vleis

Berei jou bestanddele voor: Kap die ui, wit en groen; Kap die paprika in blokkies; Kap die ui in blokkies; Sny die wortel in blokkies; Sny die vleis in blokkies; Berei die ertjies volgens die instruksies van die houer voor.

Om rys voor te berei: Voeg die helfte van die olie in 'n pot voor en gooi die rys. Sail totdat dit amper deurskynend is. Voeg dan 1,5 koppie kookwater deur elke koppie rys, neem sout na smaak, roer saggies, bedek en sit dit vir 20 minute met lae hitte met broodrooster. Aan die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute. Laat afkoel.

Met die helfte van wat wonderlike olie was, soteer die vleis.

Praghen die countertop en sit die wok maksimum vuur, voeg die res van die marigold olie by en maak die roerei (hulle moet goed gekook word), verwyder hulle en laat hulle uit die wok.

Slaan die olyfolie oor die maksimum hitte en voeg die wortel--Cocinar 30 sekondes by. Uion -cocinar 20 sekondes en paprika -cocinar 30 sekondes.

Voeg dan die rys en die eier gelyktydig by. Met 'n borge moet werkranse gelaat word, sonder rysballe-koek.

Voeg die ertjies by en uiteindelik die ui. Einde deur die gemaalde vleis en sojabone by te voeg, wat vir nog 5 minute kook, moet net die vleis verhit en bedien word.

Polinenlacocin. Aangepas.