Landbou salm met rys onollin

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Landbou salm met rys onollin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Vis (salm)
  • 1 stang Sojasous
  • 1/2 jy eetlepels Heuning
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 3/4 beker Rys
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 jy eetlepels Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Voorverhit die oond by 180 ° C.
  2. 2
    Voeg rys voor: Voeg die olie in 'n pot by en gooi die rysHitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
  3. 3
    Intussen, op 'n oondbron, plaas Salmonfilette.Mix Soja-sous, olyfolie, heuning en 'n halwe koppie water. Spray op die vis en neem die oond vir 20 minute.
  4. 4
    Sny fyn hoender en inkorporeer in rys.
  5. 5
    Sit vergesel van rys.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
359 21.8 30.5 15.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas