Gehaktballetjies in Teriyaki-sous met rys
13 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Gehaktballetjies in Teriyaki-sous met rys](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/211.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 160 gram Beesvleis (grond)
- 1 eenhede Eier
- 1/4 eenhede Ui
- 1 stang Seldery
- 100 milliliter Teriyaki sous
- 1/2 tande Knoffel
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 eenhede Foelie
- 1/2 eenhede Scallion
- 3/4 beker Rys
- 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
8 pasos
- 1Om rys voor te berei: Voeg die olie in 'n pot by: Voeg die olie by en gooi die rys.Sail totdat dit amper deurskynend is.Voeg dan 1,5 koppie kookwater deur elke koppie rys, neem sout na smaak, roer saggies, bedek en sit dit vir 20 minute met lae hitte met broodrooster.Aan die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
- 2Kap die knoffel, die ui, seldery en reserwe.
- 3Vir gehaktballetjies: Meng die vleis, ui, knoffel, seldery, sout, peper, eiers en 1/4 van die teriyaki-sous en met hande al die bestanddele.Vorm die gehaktballetjies.
- 4Voorverhit die oond by 180 ° C.
- 5In 'n oondbak met aluminiumfoelie en olyfolie, sit die gehaktballetjies en kook vir 20 minute.
- 6Voeg in 'n braaipan 0,25 koppie water (per 100 ml teriyaki-sous) langs die oorblywende teriyaki-sous en verdik op sy gemak.Voeg die gehaktballetjies by en bad hulle goed in die sous.
- 7Versier met gekapte ui en bedien met rys.
- 8Sit vergesel van rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
376 | 25.6 | 29.3 | 16.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario