Varkvleis sosaties
8
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Varkvleis (pulp)
- 1/4 eenhede Ui
- 1/4 eenhede Rooi peper
- 1/2 teelepels Orégano seco
- 1/4 teelepels Sal
- 1 knyp Peper
- 2 eenhede Suurlemoen
- 1/4 teelepels Sal de mar piramidal
Instrucciones
7
pasos
- 1Sny die vleis in blokkies ongeveer 3-5 cm.
- 2Plaas die vleis in 'n bak met die suurlemoensap, sout en peper.
- 3Laat staan vir 2 ure.
- 4As jy 'n hout stokke, remójalos voor vir 10-15 minute om te verhoed dat die brand.
- 5Sny die ui en soetrissie in wiggies.
- 6Bymekaar laat kom die spiese met krummels van vleis, uie skyfies en paprika.
- 7Twis vir sowat 10-15 minute of tot gaar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
383 | 7.7 | 40.5 | 21.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario