Turkse quinoa slaai

16 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Turkse quinoa slaai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 teelepels Komyn
  • 1 teelepels Kerrie
  • 1/2 teelepels Borrie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 150 gram Quinoa
  • 1/2 eenhede Rooi ui
  • 1/2 eenhede Rooi peper
  • 1/2 jy eetlepels Dille
  • 1 eenhede Scallion
  • 75 gram Kersietamaties
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
  • 1/2 eenhede Komkommer
  • 15 gram Pietersielie
  • 10 gram Mint
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Om Quinoa voor te berei: Quinoa goeie was in 'n vergiettes totdat skuim tot stilstand kom, sit in 'n pot 1 koppie quinoa 1 1/2 koppie kookwater, wag en laat kook oor lae hitte met rooster 15 minute.
  2. 2
    Voordat hy tot kookpunt, voeg by die pot komyn, kerrie, borrie, sout en peper na smaak te verkry.
  3. 3
    Intussen, fyn kap die komkommer rooi ui, paprika, pietersielie, kruisement en anys. Sny die scallions in dun ringe en in blokkies gesny tamaties.
  4. 4
    In 'n groot bak, meng al die bestanddele en geur na smaak met sout en suurlemoenpeper.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 34 6.4 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas