Kikkererwten met suurlemoen en spinasie

6 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kikkererwten met suurlemoen en spinasie

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 3/4 beker Kekerertjies
  • 200 gram Spinasie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 eenhede Suurlemoen
  • 1/4 beker Broodkrummels
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Week die nagerappas die nag voor. Plaas die kikkererwten in 'n pot met water en neem hulle om te kook tot sag (60-80 minute ongeveer)
  2. 2
    In 'n 2/3 olyfolie pan vir 'n min, voeg dan spinasie en sout by
  3. 3
    Voeg voorheen gekookte kikkererwortels by. Lees alles op lae hitte vir nog 5 minute of tot die kikkererwten warm is
  4. 4
    Voeg suurlemoene sap by voorbereiding en dien in 'n bak
  5. 5
    Voeg in dieselfde koekie skoon met 'n papier servet, voeg die res van die olyfolie by. Plaas die brood gerasper en laat dit totdat dit begin bruin, voeg suurlemoene en sout by
  6. 6
    Sprinkel die mengsel bokant kikkererwten.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
186 33 10.5 2.7
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios



Recetas relacionadas