Varktjops met 'n groen slaai en koring

Varktjops met 'n groen slaai en koring

2
512 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

2 eenhede Varkvleis (kotelet)
1/4 tande Knoffel
1/2 jy eetlepels Botter
25 gram Koljander
1 jy eetlepels Scallion
1/4 eenhede Costina blaarslaai
3/4 beker Bevrore mielies desg
1 eenhede Natuurlike jogurt
1/2 eenhede Suurlemoen
1 knyp Peper
1/4 teelepels Sout
2 jy eetlepels Olyfolie
Voorbereiding
1
Geliefdes knoffel en boek
2
In 'n pan, verhit 'n bietjie olie oor medio.Luego voeg die varktjops in die pan, geur met sout en kook vir ongeveer. 1-2 min. Beurt tjops, sazonary kok vir 'n ander 1-2 min
3
Terwyl byvoeging knoffel en botter
4
Sout en peper na die tjops oor te dra na 'n bak en kook in die oond teen 200 ° C 10-15 min
5
Sny die ciboullete. In 'n klein bakkie, meng jogurt, ciboullete, sout, peper en 'n paar suurlemoensap by meng
6
Sny blaarslaai om smaak
7
koring byvoeging (gekookte) en die res van die suurlemoensap by die pan waar tjops is gebraai en soteer vir 3-5 min. Totdat liggies doraoas. Geur met sout en peper. blaarslaai en koljander Voeg by pan en soteer vinnig vir ongeveer. 1-2 min.
8
Verwyder van die hitte. Dien 'n bed van slaai bord met kotelet bo-op, garneer met jogurt-sous.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte