Lentil Croquettes met slaai
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 gram Lensies
- 1/4 tande Knoffel
- 13 gram Pietersielie
- 13 gram Dille
- 13 gram Koljander
- 25 gram Broodkrummels
- 1 knyp Paprika poeier
- 1/2 teelepels Kerrie
- 1 eenhede Tamatie
- 1/4 eenhede Wortel
- 1/4 eenhede Ui
- 25 gram Groen ertjies
- 13 gram Meel (geen poeier)
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1 knyp Peper
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
7 pasos
- 1Week die lensies van die dag voor.
- 2Dreineer hulle die volgende dag en sit dit in 'n groot pot met 2 liter skoon water per 1,5 koppie lensies, sout en laurierblare. Kook hulle vir 35 minute ongeveer tot gaar (sag).
- 3Dreineer en reserwe.
- 4Sny die pietersielie af. Die lensies saam met die ertjies, uie en wortel in die blender. Meng die gevolglike puree met gerasperde brood en meel. Sebon met paprika, kerrie, sout en peper.stir om te kombineer.
- 5Voeg dan die dille en die pietersielie by. Voeg 'n ruim hoeveelheid olie in 'n pan en warm oor medium-hoë hitte. Neem 'n stuk lensiesmengsel en sit krokette saam.
- 6Braai hulle totdat jy Crispy en Golden is deur ongeveer.3 - 4 min. Op elke kant.Transfer na 'n gereg wat met 'n papierhanddoek gevoer word en laat dit rus. 2 - 3 min.
- 7Bedien vergeselde slaaie in lyn met smaak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?