Brocoli pasta

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Brocoli pasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 eenhede Broccoli
  • 25 gram Sampioene
  • 5 gram Pietersielie
  • 1/4 tande Knoffel
  • 1/4 eenhede Ui
  • 100 gram Pasta (slakke)
  • 38 gram Grondboontjiebotter
  • 1/4 eenhede Suurlemoen
  • 1/2 teelepels Mosterd
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/2 teelepels Wit asyn
  • 1 knyp Kandijsuiker
  • 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sny die broccoli en helftes die sampioene.Sny pietersielie, knoffel en ui
  2. 2
    Berei die deeg op volgens die instruksies van die houer.
  3. 3
    In 'n groot pot, Sanctuary Broccoli in kokende water sout vir 2 minute tot en met knapperig.Dompel die broccoli onmiddellik in 'n houer vol koue water.Laat afkoel vir 2 min.Dreineer en reserwe
  4. 4
    Meng die grondboontjiebotter, water (2 CDA per 75 Gr van grondboontjiebotter) in 'n voedselverwerker, suurlemoensap, mosterd, olyfolie, asyn, suiker en 'n knippie sout
  5. 5
    In 'n braaipan, sauté die sampioene, broccoli, ui en knoffel in 'n bietjie groente-olie oor medium hitte vir 4 minute ongeveer.Voeg die deeg by die pan en gaan voort om dit te saai, van tyd tot tyd roer vir 2 min
  6. 6
    Voeg die sous by die pan, meng goed om te kombineer, en gaan voort om vir 2 minute te slaan.Tot die sous hierdie warm.Voeg die pietersielie by en roer totdat jy goed aansluit.Om te bedien

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
215 25.3 8.6 10.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas