Fyngedruk bone met gebraaide uie en eier
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 beker Wit boontjies
- 1/4 eenhede Marraqueta
- 1/2 beker Laevetmelk
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 2 eenhede Ui
- 2 eenhede Eier
- 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
7 pasos
- 1Week die bone van die vorige dag.
- 2Neem om lensies kook van koue water, sowat 40 minute tot 1 uur ongeveer. Hou aan probeer elke nou en dan en wanneer hulle sag, hulle is gereed.
- 3Week brood in melk.
- 4Sodra die bone is gereed, meng in die versapper: 1/3 bone voorheen geweek en benoud brood. Geur na smaak en meng.
- 5Braai gekapte ui pen in die middel van die olie.
- 6Braai eiers in die res van die olie.
- 7Dien in individuele potte: warm fyngemaakte boontjies, gebraaide uie bo-op en sit die gebakte eier.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
225 | 31.5 | 13.5 | 6.2 |
Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!