Ertjie room en spinasie
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Ertjie room en spinasie](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1833.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 eenhede Ui
- 1/4 jy eetlepels Botter
- 1 beker Groen ertjies
- 1.5 beker Spinasie
- 1/4 teelepels Kerrie
- 1/2 jy eetlepels Koljander
- 2 beker Sous (groente)
- 1/2 beker Laevetmelk
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
Instrucciones
6 pasos
- 1In 'n pot, smelt die botter en soteer die uie vir 5 minute. Aanlyn met sout en peper op sy gemak.
- 2Inkorporeer Curry, Cilantro en Groentesous Voorheen voorberei en kook met 15 meer minute.
- 3Voeg die ertjies by en kook 5 minute. Spring die spinasie en kook 1 min min.
- 4Skakel die vuur uit en laat afkoel.
- 5Slaag die sop deur die drukkie en vir 'n sif. Gaan die melk en sous wat nodig is vir 'n goeie konsekwentheid. Verifieer geurmiddels en verwarming.
- 6Bedien met cilantro gekap as hulle tuis het.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
158 | 23.3 | 11 | 3.4 |
Evalúa y comenta esta receta