Rys omelet met slaai

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rys omelet met slaai

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 beker Rys
  • 2 eenhede Eier
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 1/8 eenhede Blaarslaai
  • 1 eenhede Tamatie
  • 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Om rys te berei: in 'n pot, voeg die helfte van die sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
  2. 2
    Koel die rys terwyl die voorbereiding van slaaie.
  3. 3
    Was die blaarslaai. Was, skil en sny die tamaties in skywe.
  4. 4
    Klits eiers tot skuimerig verlof. peper en sout by te voeg.
  5. 5
    Voeg rys by en meng goed.
  6. 6
    Om die tortilla maak: voeg die mengsel tot 'n pan met die res van die warm olie, kook tot gestol. Met die hulp van 'n bord of 'n pot deksel, draai die tortilla en afwerking kook.
  7. 7
    Bedien saam met slaaie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
152 19.6 7.9 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas