Tuna croquettes met eenvoudige rys

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tuna croquettes met eenvoudige rys

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 255 gram Geblikte tuna
  • 1 eenhede Eier
  • 1/2 eenhede Ui
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 3/4 beker Rys
  • 1/4 beker Meel (geen poeier)
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Voeg rys voor: Voeg die helfte van die olie in die helfte en gooi die rysLae hitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
  2. 2
    Kap uie in klein blokkies.
  3. 3
    Veilig die ui oor medium hitte, tot goudbruin.
  4. 4
    Open tuna-potte en gooi die surplusvloeistof weg. Voeg die stormloop voorheen aan en sluit aan.
  5. 5
    Voeg by om sout en eiers by te meng en sluit aan by alles.
  6. 6
    Neem baie soortgelyk aan twee groot eetlepels van die mengsel, sit rou meel en plat. Vrieg in olie.
  7. 7
    Sit vergesel van rys.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
330 29.1 36.1 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas