Ryspoeding met enkele tuna
5 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 beker Rys
- 255 gram Geblikte tuna
- 150 gram Room
- 2 jy eetlepels Olie
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
3 pasos
- 1Om rys te berei: in 'n pot, voeg sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
- 2In 'n Pyrex glas om 'n eerste laag van rys. Bo rys bedek met 'n laag room en ander tuna bo room. Verskuif nog 'n laag room en bedek met rys.
- 3Bo die laag van rys, voeg 'n bietjie meer room en gerasperde kaas as hulle kan bedek word met 'n ruim laag kaas. Sit die bredie oond tot twis (10 min ongeveer). Sevir.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
495 | 18.7 | 33.8 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios