Chili con carne swart bone

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Chili con carne swart bone

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 beker Swart bone
  • 1/2 beker Rys
  • 1/2 eenhede Ui
  • 250 gram Beesvleis (grond)
  • 1 beker Ketchup
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Week die bone die vorige aand.
  2. 2
    Om rys te berei: in 'n pot, voeg die helfte van die sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
  3. 3
    Kook die boontjies in kokende soutwater vir sowat 50 minute. Verwyder die skuim. Sodra gereed, weg 1/4 van die mengsel en maal die mini pimer. Terug na die pot voeg die bone by en roer goed.
  4. 4
    Was, skil en kap in blokkies gesny ui.
  5. 5
    In 'n pan, hitte oorblywende olie oor matige hitte. Voeg die gekapte ui by en kook, roer in blokkies gesny 5-6 minute of tot deurskynend, maar nie bruin. Voeg gemaalde beesvleis en kook totdat dit van kleur verander, sowat 15 minute ongeveer. Sodra 'n lys, voeg die tamatiesous by en roer goed.
  6. 6
    Dien op 'n bord: swart boontjies, rys en bolognese sous.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
536 38.4 44 22.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encanta esta receta, es demasiado rica!

Recetas relacionadas