Varkvleis met rys silwer Arabiese
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 7 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Vark (agterblad hoog)
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 3 jy eetlepels Witwyn tetra
- 1/2 eenhede Suurlemoen
- 1/2 eenhede Oranje
- 1/2 teelepels Gedroogde oregano
- 1 eenhede Scallion
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 1/2 beker Rys
- 1/4 beker Engel hare
- 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
11 pasos
- 1Vir Arabiese rys, want elke koppie rys, 0,5 koppies pasta en 2 koppies water gevoeg word.
- 2Gooi die sonneblomolie in 'n pot en braai die engel hare sowat 2 tot 3 minute. rys by en braai vir nog 1 minuut.
- 3Voeg die water, sout en prut met opnemer vir 20 minute. Sodra jy die hitte af te draai, laat staan 5 minute.
- 4Verhit 'n pan oor medium hitte. peper en rooster 2 minute voeg. Verwyder en laat afkoel.
- 5In 'n mortier sit die geroosterde soetrissie met sout, grasuie en origanum. Geliefdes tot 'n pasta.
- 6Verwyder die pasta mortier en sit in 'n bak. Voeg die lemoensap, suurlemoensap, wyn en olyfolie.
- 7Sit die silwer vark in 'n plastieksak. Voeg die voorbereide mengsel, naby die sak en embetunar die vleis aan alle kante. Sit in 'n bak en laat staan in yskas 3-4 uur.
- 8Voorverhit die oond tot medium temperatuur.
- 9Sit die silwer in 'n bak en kook 30-40 minute of totdat die vleis goue blves. As jy droog tydens kook, voeg 'n bietjie water.
- 10Verwyder, bedek met foelie en laat staan 10 minute voor sny.
- 11Bedien vergesel deur Arabiese rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
482 | 24.1 | 42.7 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta