Rys met garnale

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Rys met garnale

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Garnale
  • 200 gram Spinasie
  • 3/4 beker Rys
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 jy eetlepels Gerasperde parm kaas
  • 1 jy eetlepels Botter
  • 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Om rys te berei: in 'n pot, voeg sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
  2. 2
    Maak die garnale sacándoles hele dop. As hulle gereed is nie, behalwe hierdie stap.
  3. 3
    Verhit die helfte van die botter in 'n pan en braai die garnale op dit net 5 minute deur die draai hulle oor met 'n vurk sodat hulle eweredig gaar te maak. Die Botan garnale genoeg water om die vergulde maar dat sap boot.
  4. 4
    Soteer spinasie in 'n droë pan totdat hul blare is slap en blink, voeg die res van die botter en roer goed om te bedek. Dit duur ongeveer 10 minute.
  5. 5
    Vir hierdie rys, moet jy 'n diep bak deursigtig is om die hitte kan weerstaan ​​het, maar omdat alles is warm.
  6. 6
    Sit in die onderkant van die bak sonder die garnale sap, dan gesoteerde spinasie en uiteindelik bedek alles met gebeitst rys, wat warm moet wees.
  7. 7
    Strooi gerasperde kaas en sit dadelik voor.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
291 22.8 28.8 9.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Rica y fácil!

Recetas relacionadas