Italiaanse pampoene gevul met groente

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Italiaanse pampoene gevul met groente

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 eenhede Zucchini
  • 1/2 beker Lente slaai
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/4 beker Gerasperde parm kaas
  • 1 eenhede Eier
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Sny die Italiaanse pampoene in helftes en met die hulp van 'n lepel, hol hulle en behou die vulling.
  2. 2
    Dompel die Italiaanse pampoene in 'n pot met kookwater en 'n bietjie sout vir 3 minute, wanneer jy dit kry, voeg koue water by om op te hou kook.
  3. 3
    Kook die slaai reg.
  4. 4
    Klop die eier in 'n bak.
  5. 5
    Voeg by boog met eiers vul pampoene en slaai gereed. Salpimentary gerus.
  6. 6
    Vul die courgette, voeg gerasperde kaas op en bak tot gratin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
99 6.5 7.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios


  • Súper rica y fácil de hacer