Hoender spiese met koljander jogurt sous thermomix

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hoender spiese met koljander jogurt sous thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 800 gram Hoender (bors)
  • 1/2 teelepels Sout
  • 1/4 teelepels Komyn
  • 1/2 teelepels Paprika poeier
  • 1/2 teelepels Borrie
  • 1/4 teelepels Knoffel poeier
  • 55 gram Olyfolie
  • 2 jy eetlepels Scallion
  • 250 gram Komkommer
  • 1 tande Knoffel
  • 2 jy eetlepels Mint
  • 2 eenhede Suurlemoen
  • 1/4 teelepels Peper
  • 300 gram Natuurlike jogurt
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    In 'n bak te plaas die hoenderstukke sowat 2 tot 3 cm ongeveer. saam met sout, komyn, paprika, borrie, knoffel poeier, 10 ml van die olyfolie en meng met 'n lepel, marineer ongeveer 8 uur in die yskas.
  2. 2
    Sit in die glas sonder Chop komkommer pepas 3 sek / VEL 5, verwyder die glas komkommer en plaas dit in gaas of skoon kombuis handdoek en druk al vloeistof uit die komkommer te verwyder.
  3. 3
    Plek in die glas knoffel, kruisement blare, suurlemoensap, sout, peper, die oorblywende olyfolie en mash 15 SEG / VEL 7. Laer al aan die onderkant van die glas met die spatel.
  4. 4
    Voeg die jogurt, komkommer en meng 6s / VEL 3. Verwyder die sous uit die beker, pas die geurmiddels en hou eenkant in 'n bakkie in die yskas. Was en droog die glas.
  5. 5
    Arme hoender spiese verkies grootte (8 groot of 16 klein)
  6. 6
    Ek geplaas in die vaartuig 500 ml van die water en die houer in posisie varoma plaas. Reël spiese ordelike wyse in die houer en skinkbord, kook 25 A 30 MIN / VAROMA / VEL 1.
  7. 7
    Dien die sosaties met die sous en sprinkel met gekapte grasuie.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
287 12.4 44.6 5.7
Evalúa y comenta esta receta