Timbale van rys met garnale basiliepesto
9 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Timbale van rys met garnale basiliepesto](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1710.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 beker Garnale
- 3/4 beker Rys
- 100 gram Basil
- 1/4 beker Hele neute
- 1/4 beker Olyfolie
- 1/4 teelepels Sout
- 1/4 beker Gerasperde parm kaas
- 30 gram Gedroogde tamatie
- 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
5 pasos
- 1Om rys te berei: in 'n pot, voeg sonneblom olie en giet die rys. Soteer tot byna deurskynend. Dan voeg 1.5 koppie kookwater vir elke koppie rys, voeg sout na smaak, roer liggies, bedek en plaas dit oor lae hitte vir 20 minute met rooster. Aan die einde van tyd, draai hitte af en wag sowat 5 minute.
- 2Vir die pesto: In 'n versapper sit neute en olyfolie, versnit tot 'n pasta, voeg sout, voeg die basiliekruid blare, gerasperde kaas en ½ koppie water per ½ koppie okkerneute, vervloei alles weer totdat die mengsel glad is.
- 3Begin om 'n wok verhit en voeg 'n bietjie olyfolie, garnale strook en gee 'n paar draaie om bruin, 'n paar draaie is minder as 1 minuut. As sobrecocinas krimp erg.
- 4Voeg gekookte rys, pesto en tamaties (indien tamaties is droog, sonder olyfolie, voeg 'n bietjie meer). Roer alles, gesoute met 'n bietjie sout en peper en yasta!
- 5Macatan. Aangepas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
315 | 22.6 | 24.8 | 14.3 |
Evalúa y comenta esta receta