Kalkoenfilet met aartappel kerrie goue thermomix
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 5 eenhede Aartappel
- 10 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 teelepels Sout
- 1/4 teelepels Peper
- 1 jy eetlepels Kerrie
- 1000 gram Turkye (bors)
- 700 gram Ui
- 30 gram Botter
- 20 gram Sojasous
Instrucciones
6 pasos
- 1Plaas 'n bak bo-op die koppie en weeg 20 g van olie. Voeg by die bak 2 knippies sout, 2 knippies peper, 1 vlak eetlepel kerrie by en meng goed.
- 2Versprei die mengsel kalkoenfilet probeer wat goed deurtrek. Sit die bors in die Varoma houer, bedek en reserwe.
- 3Sit die uie in die glas en Chop 5 sek / VEL 4. Met die spatel, draai die ui tot op die bodem van die glas.
- 4Roer botter en 50 g van olie. Plaas die Varoma in posisie en stel 40 MIN / VAROMA / VEL 1. Verwyder die Varoma.
- 5Voeg by die koppie sojasous, 1 knippie sout en vermorsel 30 SEG / VEL 10. Sny die kalkoen bors in dun skywe en sit voor saam met die sous.
- 6Om gebraaide aartappels voorberei: Was en skil die aartappels. Kook dit in kookwater met sout na smaak vir sowat 10 minute ongeveer. trek dan water aartappels en sny in die lengte. In 'n pan, voeg olyfolie en bruin aan albei kante.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 36.6 | 52.7 | 16.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios