Filet tot koljander met gratien gebraaide aartappels
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Beesvleis (steak)
- 1/4 eenhede Koljander
- 1 stang Sojasous
- 1 stang Olyfolie
- 1 tande Knoffel
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olie
- 210 gram Chips (sak)
- 500 gram Room
Instrucciones
7 pasos
- 1Vir die aartappelgratien: Sit 'n laag gebraaide aartappels in 'n oondfontein, en verpletter dit 'n bietjie sodat die onderkant van die fontein goed bedek is. Dit maak nie saak of hulle 'n bietjie breek nie. Dek met 'n oorvloedige room (dusdat hulle redelik nat is, maar nie bedek is nie), en herhaal die proses totdat die bron klaar is.
- 2Bak vir 20 minute. Sprinkel dan die gerasperde kaas op die fontein en gratin in die oond (nog 5 minute is genoeg).
- 3Vir die filet: maak dit goed skoon.
- 4Kap die koljander met knoffel.
- 5Voeg olyfolie, sout, peper, soja en koljander met knoffelmassering 'n bietjie by en laat staan vir 'n paar uur.
- 6Voeg 'n bietjie olie in 'n pan, verseël die filet sit dit in 'n budinera en bak ongeveer 25 tot 30 minute.
- 7Sit dit gepaard met aartappelgratien
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso