Blomkool heffot

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Blomkool heffot

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 eenhede Blomkool
  • 1 stang Olie
  • 1/4 eenhede Ui
  • 1/2 tande Knoffel
  • 1 eenhede Eier
  • 1 stang Meel (geen poeier)
  • 1 knyp Sout
  • 1 knyp Peper
  • 20 gram Scallion
  • 60 gram Natuurlike jogurt
  • 25 gram Mayonnaise
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Ons was die blomkool en laat dit in 'n klein broodjie
  2. 2
    In 'n pot met warm water en sout gee ons dit 'n kook van 10 minute ongeveer.
  3. 3
    Ons verwyder en gaan deur koue water om kookkuns te sny en oor oortollige water te spaar.
  4. 4
    Terwyl ons in 'n pan is, soteer ons die ui in kubusse en die gekapte knoffel totdat die ui bruin is. Reservaat.
  5. 5
    In 'n verwerker voeg ons die blomkool en eiers by, ons verwerk, belangrik, ons wil nie suiwer kry nie, bloot om die mengsel 'n bietjie te disintegreer.
  6. 6
    Ons plaas die mengsel in 'n bak en voeg die ui by met die knoffel wat voorheen sous is, voeg ook die meel en die helfte van die gekapte ciboulett by, meng alles baie goed. (Ruruma of ander verband wat jy wil hê, kan bygevoeg word.)
  7. 7
    In 'n oondbakkie geakkideer of met botterpapier, plaas ons met behulp van 'n lepel ons mengsel in die vorm van koekie of kroket meer as 8 cm.
  8. 8
    En ons bak 15 minute op 180 grade (hulle moet goudbruin wees)
  9. 9
    Sit voor met 'n sousput (meng jogurt, mayonnaise en die res van die grasuie en geniet dit)

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 12 7 12.4
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas