Hoenderstroke barbecue met couscous "chupe" 7
16 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 beker Cous cous
- 37 gram Rooi ui
- 18 gram Sjalot
- 67 gram Ketchup
- 17 milliliter Whiskey
- 20 gram Chancaca
- 20 gram Bruinsuiker
- 1/3 jy eetlepels Gekonsentreerde tamatie
- 18 gram Appelasyn
- 1/3 teelepels Paprika poeier
- 1/2 teelepels Mosterd
- 1/2 teelepels Worcestersous
- 1 knyp Sout
- 1 knyp Peper
- 300 gram Hoender (bors)
- 1/3 teelepels Meel (geen poeier)
Instrucciones
8 pasos
- 1Sit die ui en die sjalot in die glas. Kap 3 sek / spoed 3. Verlaag die bestanddele van die vaartuig met die hulp van die spatel.
- 2Voeg die kétchup, die whisky, die "chupe" 1, die suikerblonde, die paprika poeier, die mosterd, die Engelse sous, die sout en die peper by. In plaas van die beker, plaas die mandjie bo-op (binne) rond en soteer 8 min / 120 ° C / Speed 2.
- 3Plaas die beker aan die bokant (binne) rond en program 40 sek / spoed progressief 4-8.
- 4Voeg die hoenderborsies by, die meel en sit die mandjie aan die bokant (binne) rond. Kook 15 min / 120 ° C / Reverse Giro / Speed 1.
- 5Sit die beker aan die bokant (binne) rond en verkrummel 4 sekondes / omgekeerde rotasie / spoed 4.
- 6Sit 'n bak oor die bokant (binne) rond van die glas en binne dit, weeg die couscous. Verwyder en reserver.
- 7Sit in die glas 150 cc water, 1 teelepel sout en hitte 4 min / 100 ° C / spoed 1. Gooi die warm water in die bak met die couscous, verwyder een keer met die spatel en laat staan terwyl jy nog by die resep is. Droog die glas.
- 8Bedien die hoender vergesel van couscous.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
622 | 79.6 | 55.2 | 5.9 |
tiene varios errores, nunca aparece cuando poner el vinagre de manzana, dice pesar el cus cus cuando están pidiendo 2 tazas de éste. No queda claro que hay que reservar el pollo en un bol para hacer el cus cus.