Salm met pilaf "chupe" 7 rys
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Vis (salm)
- 117 gram Basmatirys
- 50 gram Ui
- 2/3 eenhede Sjalot
- 13 gram Olyfolie
- 20 gram Amandels
- 13 gram Pistachio
- 13 gram Rosyne
- 10 gram Pampoenpitte
- 1/3 jy eetlepels Papawersaad
- 17 gram Bosbessies
- 1/2 teelepels Sout
- 1 eenhede Suurlemoen
- 1 knyp Swart sesame
- 2/3 jy eetlepels Botter
- 1/3 jy eetlepels Salvia
- 1 knyp Peper
Instrucciones
6
pasos
- 1Sit in die glas 150 g ui, 2 sjalotte en 20 g olie.Chop 3 Sec / Speed 7 en Sofreir 8 min / 120 ° C / spoedlepel.
- 2Voeg 60 g gelamineerde amandels, 40 g rons, 30 g pampoen saad, 1 CDA papaver saad en 50 g cramberries.cook 5 min / 120 ° C / draai die omgekeerde / vel lepoon in die bak.
- 3Sonder om die glas te was, sit 700 g water, 350 g rys, 1 1/2 cdta sout en 20 g olie.program 7 min / varoma / inverse giro / velleppel (as jy van die rys meer gekook word, voeg programme 8 minute vankook) en laat dit 10 minute in die glas rus.
- 4Gooi die rys in 'n bron, voeg 30 g suurlemoensap by. Voeg die neute gereserveer en meng met die spatel.serve versier met Black Seesamo.
- 5Vir salm, sit dit in die pan met botter, salie blare, sout en peper, 3 minute per kant.
- 6Bárbara Larraín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
Evalúa y comenta esta receta