Sappige kalkoen in die oond en die fyn kruie met quinoa
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
![Sappige kalkoen in die oond en die fyn kruie met quinoa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1525.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 beker Quinoa
- 1/4 beker Olie
- 4 eenhede Turkye (filette)
- 1/4 beker Koljander
- 1/4 beker Pietersielie
- 1 stang Basil
- 1/4 beker Mint
- 2 eenhede Suurlemoen
- 25 milliliter Sojasous
- 1.5 jy eetlepels Heuning
Instrucciones
6 pasos
- 1Om quínoa voor te berei: Was die quinoa goed in 'n kuil totdat dit skuim uit, sit 'n pot 1 koppie quinoa met 1 1/2 koppie kokende water, wag vir die lae hitte 15 minute.
- 2Morate al die bestanddele van die marinade (Cilantro, pietersielie, basiliekruid, munt, suurlemoensap, sojasous, heuning, olie en 2 eetlepels water per 1 Turkye-skinkbord) in 'n mini-pymer of blender.
- 3Dan, by 'n font vir 'n oond, sit die borste, die gemarineerde sous en laat staan vir ongeveer 3 uur in die yskas.
- 4Verdeel dan die oond tot 180 grade en sit die turkye fontein (met die gemarineerde sous) om ongeveer 30 minute te bak en kyk of dit gekook word (indien nie, laat dit 'n bietjie meer).
- 5Neem die bron uit die oond uit en jy kan die borste in die helfte sny of hulle heeltemal met eetlepels van hul sap bedien.
- 6Camila cariaga.blog van al my smaak.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
868 | 62.1 | 96.2 | 25.1 |
Evalúa y comenta esta receta