Tomaticán rys Thermomix
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 23 gram Wortel
- 2/3 tande Knoffel
- 13 gram Soetrissie
- 13 gram Olyfolie
- 100 gram Ui
- 1/3 jy eetlepels Gedroogde oregano
- 1 knyp Cayenne
- 117 gram Kalfsvleis (babilla)
- 250 gram Tamatie
- 1/3 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 67 gram Bevrore mielies desg
- 1.33 jy eetlepels Olie
Instrucciones
6 pasos
- 1Vir rys: sit in die glas sonneblomolie en die helfte van die knoffel en program 4 minute, varoma, spoed 3-1 / 2. Voeg 800 ml van die water en sout en meng 10 sekondes, spoed 6. Sit die mandjie in die vaartuig en program 7 minute varoma, spoed 4 (kookwater). Gaan die rys deur die pot en program 13 minute varoma, spoed 4. (Move rys spatel af)
- 2Vir tomaticán: plek in die beker wortel, oorblywende knoffel, soetrissie en Chop 5 sek / VEL 5. Met die spatel af elke bestanddeel aan die onderkant van die glas.
- 3Voeg by die koppie olyfolie, uie pen, oregano, paprika by en soteer 5 MIN / 120 / GIRO INVERSO / VEL lepel.
- 4Voeg by die glas vleis in repies gesny ongeveer 5 cm 1x en kook 5 minute / 120 / ROTASIE INVERSE / VEL emmer.
- 5Roer tamaties in wiggies gesny, sout, peper en skedule 25 MIN / 95 / ROTASIE INVERSE / VEL emmer. In die afgelope 7 min voeg die koring deur die opening.
- 6Pas die geurmiddels en sit dadelik voor met rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
85 | 18.8 | 3.2 | 0.9 |
No me pareció buena idea hacer tomatican en la TM, porque los tomates terminan rompiendose.