Witbone puree met gebraaide eier
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/2 beker Wit boontjies
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 1/2 eenhede Ui
- 1/2 beker Laevetmelk
- 1/2 jy eetlepels Botter
- 2 eenhede Eier
Instrucciones
7 pasos
- 1Berei jou bestanddele voor: Week die witbone die vorige dag; Elimineer water; Kap fyn ui.
- 2In 'n pot met 'n oorvloedige warm water, kook wit boontjies vir 50 minute totdat hulle sag is.
- 3Afgesien, in 'n pot, verwarming van olie oor medium hitte, en sauté uie. Kook 10 minute of tot deursigtig sag.
- 4Voeg witbone by en meng. Salpiment, en verpletter dan die mengsel met 'n dek tot dik maal.
- 5Voeg botter en melk by, altyd roer totdat jy die verlangde konsekwentheid kry.
- 6Sodra dit gereed is, in 'n pan met oliebraai die eiers, reël oor die puree en dien.
- 7* Voorstelle: Vir die gebraaide eier, in plaas van olie, plaas 'n bietjie water, laat dit kook en voeg die eier by.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
180 | 17.1 | 10.6 | 8.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios