Filetitos Turkye met Arabiese rys
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
![Filetitos Turkye met Arabiese rys](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1490.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 eenhede Turkye (filette)
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 1/2 beker Rys
- 1/4 beker Engel hare
- 2 jy eetlepels Olie
- 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
5 pasos
- 1Vir Arabiese rys, want elke koppie rys, 0,5 koppies pasta en 2 koppies water gevoeg word.
- 2Gooi die sonneblomolie in 'n pot en braai die engel hare sowat 2 tot 3 minute. rys by en braai vir nog 1 minuut.
- 3Voeg die water, sout en prut met opnemer vir 20 minute. Sodra jy die hitte af te draai, laat staan 5 minute.
- 4Om filetitos Turkye voor te berei: gesmeer elke filetito sout en peper en omvou elk op 'n stuk papier met 'n skeut alusa olyfolie. Sit dit in 'n bak. Sit dit in die oond vir 25 minute by 220 ° C. Af die oond en laat staan met die deure gesluit sodat hulle sappige.
- 5Sit voor saam met rys.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
683 | 16.8 | 93.4 | 23.9 |
Evalúa y comenta esta receta