Rissies gestop met hoender en mielies
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 eenhede Rooi peper
- 1/4 eenhede Hoender (bors)
- 1 eenhede Tamatie
- 1/2 beker Bevrore mielies desg
- 2 teelepels Mayonnaise
- 1/8 eenhede Koljander
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
5 pasos
- 1Berei die bestanddele: Was die rissies en sny met 'n mes die top hol te verlaat. Versigtig verwyder die sade en jy moet hulle met die res te verwyder. Was en kap die koljander fyn. Was, skil en kap die tamaties in fyn blokkies, die behoud van die sap.
- 2Kook die hoender bors (sit koue water, sodra die water kook, verlaag die hitte en kook bedek vir 25/30 min). 'N Lys keer uit die water en verkrummel.
- 3Berei koring volgens instruksies op die pakkie.
- 4Meng tamatie, hoender, graan en koljander. mayonnaise voeg by en meng goed.
- 5Stop die soetrissies en dien.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!