Groen kerrie met groente "thermomix"

14 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Groen kerrie met groente "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 tande Knoffel
  • 1/8 eenhede Gemmer
  • 5 gram Koljander
  • 25 gram Olyfolie
  • 70 gram Plak groen kerrie
  • 400 milliliter Klapper room
  • 1 teelepels Sout
  • 10 gram Kandijsuiker
  • 1 jy eetlepels Sesamolie
  • 10 gram Basil
  • 150 gram Wortel
  • 150 gram Rooi ui
  • 150 gram Broccoli
  • 150 gram Blomkool
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Sit in die glas, knoffel, gemmer, cilantro en trochee 5 sek / spoed 5. Met spatel verlaag die bestanddele na die onderkant van die glas.
  2. 2
    Voeg Marvel Oil en Sofra 5 min / 120ºC / spoedlepel by.
  3. 3
    Plaas die groen kerriepasta, klappermelk, 50 g water, sout, suiker, sesamolie en kook 10 min / 120 ° C / omgekeerde rotasie / spoedlepel, plaas die mandjie bo-op (binne) rond om verdamping te bevorder. Regstel die geurmiddels.
  4. 4
    Voeg die Cilantro-lakens, die helfte van die basiliekruid en die baan van die bas / spoed 9, gooi 'n bak die groen kerrie sous in. Reserve Tibia tot dusver.
  5. 5
    Was die vaartuig en voeg die 500 g oorblywende water by, voeg die mandjie in die glas Voeg gesnyde wortels en uie in strek. Ek het die varomatiese houer in sy posisie geleë, in die broccoli en die blomkool in klein trosse geplaas, dan op die Varoma-skyfie plaas die Italiaanse pampoene in skywe van 0,5 cm. Ongeveer, die Kale en Program 15 min / Varoma / Spoed 1. Groente moet beweer word.
  6. 6
    As u die mees gekookte groente verkies, skeduleer weer tussen 5 - 10 min / varoma / spoed 1.
  7. 7
    Na die tyd, verwyder die varomatiese houer en stuur die groente na 'n bron, gooi die kerrie sous oor die groente en meng met 'n lepel.
  8. 8
    Sit dadelik saam met die stukke suurlemoen, versier met gelamineerde amandels en basiliekruidblare.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
62 10.9 3.1 1.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios