Swartboontjieslaai (maklik)

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Swartboontjieslaai (maklik)

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 2 beker Swart bone (geblikte)
  • 1/2 eenhede Ui
  • 1/2 beker Koljander
  • 1 knyp Sout
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Dreineer witbone en spoel.
  2. 2
    Was, skil en sny die fyn uie.
  3. 3
    Was en kap die dun cilantro.
  4. 4
    Meng alles in 'n bak en oorweldig met olie, sout en suurlemoen.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
248 46.5 16.4 1.1
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