Geroosterd met slaaie.

8 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Geroosterd met slaaie.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 eenhede Hoender (dyspier)
  • 500 gram Kalfsvleis (heup hoek)
  • 1 beker Blaarslaai
  • 1 beker Spinasie
  • 1 beker Arugula
  • 1/4 teelepels Sout
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Braai die hoender voorheen sout op die rooster ongeveer 30 minute per lae hitte. Toe kook dit ongeveer 45 minute per kant, dit omdat die hoender baie water in sy samestelling het en dit is nodig om dit vir 'n lang tyd te kook.
  2. 2
    Rooster die Rump Cap vir 1 uur en 'n half ongeveer. Moet Sout na smaak byvoeg. Gaan elke 10 minute aan die kant van die vleis en elke 15 minute aan die kant van die vet.
  3. 3
    Was groen blare en meng in 'n fontein.
  4. 4
    Sien gemaklik met sout, olie en suurlemoen.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1164 7.9 127.6 66.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas