Kuikpeltoe stoof
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 beker Kekerertjies
- 1/4 eenhede Ui
- 1/4 eenhede Wortel
- 1/4 eenhede Marraqueta
- 1/2 beker Laevetmelk
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
7 pasos
- 1Week die kikkererwortels van die vorige dag.
- 2Neem kook die kikkererwten van koue water, ongeveer 40 minute is ongeveer 40 minute om elke keer te toets en wanneer hulle sag is, is hulle gereed.
- 3Terwyl hulle kook, maak 'n roer met die ui en fyn gemaalde wortel.
- 4Week die brood in die melk.
- 5Sodra die kekerwortels gereed is, meng in die druk: 1/3 van die kikkererwten, die voorheen gekapte brood en die bankrito.skip na smaak en vloeibaar.
- 6Keer terug na die pot met die res van die hele kikkererwortels en roer goed.
- 7Bedien dadelik.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
171 | 27.3 | 8.8 | 3.3 |
Evalúa y comenta esta receta