Gestoofde Lentils

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gestoofde Lentils

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 beker Lensies
  • 1/4 eenhede Ui
  • 1/4 eenhede Wortel
  • 1/4 eenhede Marraqueta
  • 1/2 beker Laevetmelk
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Week die lensies van die dag voor.
  2. 2
    Sit die lensies van koue water, sowat 40 minute is ongeveer 40 minute om elke keer te toets en wanneer hulle sag is, is hulle gereed.
  3. 3
    Terwyl hulle kook, maak 'n roer met die ui en fyn gemaalde wortel.
  4. 4
    Week die brood in die melk.
  5. 5
    Sodra die lensies lys, meng die druk in: 1/3 van die lensies, die voorheen geperste brood en die roer. Skip na smaak en vloeibaar.
  6. 6
    Keer terug na die pot met die res van die hele lensies en roer goed.
  7. 7
    Bedien dadelik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas