Gestoofde swart bone

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gestoofde swart bone

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 beker Swart bone
  • 1/4 eenhede Ui
  • 1/4 eenhede Wortel
  • 1/4 eenhede Marraqueta
  • 1/2 beker Laevetmelk
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Week die wit bone die dag voor.
  2. 2
    Neem om die wit boontjies 40 minute kook van koue water, ongeveer. Hou aan probeer elke nou en dan en wanneer hulle sag, hulle is gereed.
  3. 3
    As hulle weier om te kook, maak 'n sous met gekapte ui en wortel fyn.
  4. 4
    Week brood in melk.
  5. 5
    Sodra gereed die wit boontjies, gemeng in die versapper: 1/3 van wit boontjies, gespons brood voorheen gekneus en sofrito. Geur na smaak en meng.
  6. 6
    Sit terug in die pot met die res van die hele wit boontjies by en roer goed.
  7. 7
    Dien onmiddellik.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
155 25.8 9 2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 9 comentarios


  • Exquisita esta forma de preparar legumbres!

  • Me encantan!!!

Etiquetas

Recetas relacionadas