Ek souflé Italiaanse zapallo "thermomix"

10 INGREDIENTES • 9 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Ek souflé Italiaanse zapallo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 60 gram Parmesaankaas
  • 100 gram Ui
  • 10 gram Olyfolie
  • 300 gram Zucchini
  • 1/2 teelepels Sout
  • 80 gram Die hele melk
  • 100 gram Meel (geen poeier)
  • 2 eenhede Eier
  • 80 gram Botteragtige kaas
  • 6 eenhede Papier vorm
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Voorverhit die oond tot 200 grade C. Sny die botteragtige kaas 6 Soortgelyke blokkies.
  2. 2
    Sit die koppie Parmesan voorheen in blokkies gesny 3 cm en rasper 15 sek / spoed 7. Gooi in 'n bak en reserwe.
  3. 3
    Sit in die glas ui en geliefdes 5 sek / spoed 5.
  4. 4
    olie by te voeg en kook 5 min / 120 ° C / spoed 1. Plaas die rek op die deksel te hulp in verdamping en spat voorkom. Intussen het smeer en meel die vorm. Reserve.
  5. 5
    Murgpampoentjies inkorporeer voorheen sny in 4 cm, sout en geliefdes 5 sek / spoed 5.
  6. 6
    Voeg die Parmesaan kaas, melk, meel, eiers en meng 10 sek / spoed 7.
  7. 7
    Gooi die helfte van die mengsel in die individuele vorms en plaas 'n kaas kubus, eindig met die res van die mengsel.
  8. 8
    Bak by 200 ° C vir 25-30 minute (of tot goudbruin).
  9. 9
    As jy gebruik souffle vorm dien dadelik of laat afkoel 5 minute voor die draai van die muffin koppies.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 17.9 7.6 5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario



Etiquetas

Recetas relacionadas