Spinasie pannekoeke

Spinasie pannekoeke

2
434 kcal/p
Moeite
2
2
Gunstelinge.
Om te beplan
Deel

Bestanddele

1 eenhede Eier
1/2 beker Afgeroomde melk
1/2 beker Meel (geen poeier)
2 jy eetlepels Olie
250 gram Spinasie
213 gram Ricotta
1.5 jy eetlepels Botter
1 jy eetlepels Mielieblom
1/4 teelepels Sout
1 knyp Peper
1 knyp Neutmuskaat
Voorbereiding
1
Berei die pannekoeke voor: Klop in 'n bak die eiers en inkorporeer die meel en melk, klop tot 'n homogene skud
2
Verhit 'n pannetjie en borsel met olie, voeg 2/3 koppie van die skud en bruin aan weerskante by. Herhaal die operasie met die res van die smoothie
3
Vir die vulling: in 'n medium pot oor hoë hitte kook water met sout. Voeg die spinasie by en wag vir dit om te kook, kook vir 1 minuut. Beroerte en met 'n lepel saamgepers om die water te verwyder. Fyn sny
4
Meng met ricotta en seisoen op sy gemak
5
Gebruik 3 CDA's ongeveer van vulling deur pannekoek. Belyn hulle in 'n fontein wat gebak kan word.
6
Vir White Saus: in 'n medium olytjie botter oor medium hitte, voeg melk, sout en koringstarch met verdun in water (verdun per 2 cda (s) 1/4 koppie). Kook oor hoë hitte altyd roer totdat jy die kook los, verlaag die vuur en laat dit kook 2 minute wat altyd roer. Geur met neutmuskaat, peper en sout na smaak
7
Giet op die pannekoeke en dien.
Kwalifiseer hierdie resep

Kommentaar
Wees die eerste om kommentaar te lewer op hierdie resep!

Het jy ons spyskaarte gesien?

Verwante Resepte