Flan tuna met rys

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Flan tuna met rys

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 eenhede Eier
  • 1 beker Laevetmelk
  • 1 pype Geblikte tuna
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1/2 jy eetlepels Botter
  • 3/4 beker Rys
  • 2 jy eetlepels Olie
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Dreineer tuna.
  2. 2
    In die Juicer sit die eiers, melk en tuna, voeg sout by en sny alles baie goed.
  3. 3
    Neem die mengsel in 'n flanera met 20 minute in 'n maria-bad.
  4. 4
    Voeg rys voor: Voeg die olie in 'n pot by en gooi die rysHitte met broodrooster vir 20 minute. Die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
  5. 5
    Sit vergesel van rys.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
376 23 35.7 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas