Stoofpot / Sop van Swart Joodse

Vir die quínoa om perfek te wees: Was goed die quinoa in 'n eindige sifter totdat dit nie skuim uitkom nie, sit 'n Ollite 1 koppie quinoa in met 1 1/2 koppie kokende water, laat dit kook en laat op lae hitte,Ek hoop met 'n 15 minute en gereed,

Chikitito en Sauté Ui, knoffel en paprika, wanneer hulle sag is om 2 koppies kokende water (vir elke 4 mense) en die gerasperde wortel te voeg, verkoop ons goed met sout en die kruie, voeg ons die witbone (half met die vloeistofand by.half nie) en die gekookte quínoa, jy het meer water bygevoeg sodat dit die dikte is wat jy wil hê, dit kook 'n paar minute en gereed, bedien met vars cilantro, kyk die sout en die hoeveelheid water na smaak en channnnnnn ... rico, Maklik en spesiaal om die dag te beëindig!

Connie Achurra.Adaped.