Perfekte quiche van spinasie en sampioen
9 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 beker Hawer
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/4 teelepels Growwe sout
- 1 knyp Knoffel poeier
- 1/2 beker Spinasie
- 1/2 beker Sampioene
- 1 eenhede Eier
- 1 stang Klapper room
- 1 knyp Peper
Instrucciones
4 pasos
- 1Proses hawer tot meel.
- 2Vir die basis meng die hawermeel, die olie, die helfte van die sout en die knoffelpoeier en water na die oog totdat jy 'n homogene massa het, strek en sit in 'n vorm van 22 cms ongeveer, bak met 10 minute by 180 °, boek.
- 3Klop die eiers, voeg die res van die bestanddele by, vul die basis in en bring terug na die oond teen 180 ° met 15-20 minute totdat dit maklik en ryk maak!
- 4Connie Achurra.Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
308 | 47.7 | 11.8 | 8.6 |
interesante...pero no explica nada como hacerla....ni una instrucción clara...
Me encantó, muy fácil y riquísimo