Swartboonhamburger

14 INGREDIENTES • 6 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Swartboonhamburger

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 beker Swart bone (geblikte)
  • 1/2 eenhede Ui
  • 1/4 beker Koljander
  • 1 stang Hawer
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Avokado
  • 1 eenhede Tamatie
  • 2 jy eetlepels Mosterd
  • 25 gram Agurkie
  • 1/2 beker Basil
  • 4 eenhede Volkoringbrood
  • 1 eenhede Radyse
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Proses hawer tot flour.chop die fyn ui.drap witbone. Koppie die fyn cilantro.
  2. 2
    Morate witbone met die hand of in 'n verwerker, voeg die ui en cilantro goed eindig, geur met sout en peper na smaak en voeg die meel by.
  3. 3
    Die idee is dat hulle stewig bly, maar ewe veel peil, die hamburgers met die hande nat en soteer in 'n pan met 'n bietjie olyfolie maak.
  4. 4
    Grind avokado, sny die tamaties en gesnyde piekels.
  5. 5
    Armenos in 'n ryk volkome brood met bestanddele om te proe.
  6. 6
    Connie Achurra.Adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
467 64.2 16.9 18.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • estupenda, se me hace agua la boca,

Etiquetas

Recetas relacionadas