Maklike kerrie van garnale
14 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Maklike kerrie van garnale](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1269.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Garnale
- 1/2 pype Klapper room
- 1 eenhede Scallion
- 1/4 eenhede Rooi peper
- 1/4 eenhede Geel paprika
- 1/2 eenhede Wortel
- 1/2 tande Knoffel
- 1/2 teelepels Borrie
- 1/2 teelepels Paprika poeier
- 1/2 teelepels Komyn
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1/4 teelepels Sout
- 1/4 beker Koljander
- 1/2 beker Quinoa
Instrucciones
7 pasos
- 1Berei die Quínoa volgens die houerinstruksies voor.
- 2Sny volledige hoender en paprika en sit 'n pot in 'n pot met 'n goeie olyfolie, voeg die gerasperde knoffel en wortel by totdat alles sag is, voeg die sout en die kruie by, 1 koppie kokende water (vir elke 4 mense),Tapar en laat oor lae hitte.
- 3In 'n pan sal die garnale met 'n straal olyfolie en reserwe wees.
- 4In die pot met groente, voeg die klapperroom by, verwag dat dit goed kan oplos en met 'n onderdompeling blender gee dit ongeveer 4 of 5 raak sodat sommige groente breek en dus is die kerrie dik sonder die behoefte aan verdikte. Jy kan meer of grindMinder volgens voorkeur.
- 5Spandeer die garnale na die pot, kyk sout, hitte goed en gereed.
- 6Dien vergesel van quínoa, versier met cilantro en gereed om te kyk!
- 7Connie Achurra.Adaped.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
566 | 71.3 | 28 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios