Maklike kerrie van garnale

14 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Maklike kerrie van garnale

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 gram Garnale
  • 1/2 pype Klapper room
  • 1 eenhede Scallion
  • 1/4 eenhede Rooi peper
  • 1/4 eenhede Geel paprika
  • 1/2 eenhede Wortel
  • 1/2 tande Knoffel
  • 1/2 teelepels Borrie
  • 1/2 teelepels Paprika poeier
  • 1/2 teelepels Komyn
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1/4 beker Koljander
  • 1/2 beker Quinoa
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Berei die Quínoa volgens die houerinstruksies voor.
  2. 2
    Sny volledige hoender en paprika en sit 'n pot in 'n pot met 'n goeie olyfolie, voeg die gerasperde knoffel en wortel by totdat alles sag is, voeg die sout en die kruie by, 1 koppie kokende water (vir elke 4 mense),Tapar en laat oor lae hitte.
  3. 3
    In 'n pan sal die garnale met 'n straal olyfolie en reserwe wees.
  4. 4
    In die pot met groente, voeg die klapperroom by, verwag dat dit goed kan oplos en met 'n onderdompeling blender gee dit ongeveer 4 of 5 raak sodat sommige groente breek en dus is die kerrie dik sonder die behoefte aan verdikte. Jy kan meer of grindMinder volgens voorkeur.
  5. 5
    Spandeer die garnale na die pot, kyk sout, hitte goed en gereed.
  6. 6
    Dien vergesel van quínoa, versier met cilantro en gereed om te kyk!
  7. 7
    Connie Achurra.Adaped.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
566 71.3 28 19.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas