Vleis tacos
15 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
15 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 eenhede Volgraan tortilla
- 250 gram Beesvleis (grond)
- 1 eenhede Avokado
- 1 eenhede Tamatie
- 1 beker Bevrore mielies desg
- 1 beker Sampioene
- 1/2 eenhede Ui
- 2 jy eetlepels Mayonnaise
- 2 jy eetlepels Ketchup
- 2 jy eetlepels Mosterd
- 1 stang Blaarslaai
- 100 gram Suurroom
- 1/4 teelepels Sout
- 1 knyp Peper
- 2 jy eetlepels Olyfolie
Instrucciones
8 pasos
- 1Berei jou bestanddele voor: Was, skil en kap die uieveer; Was die blaarslaai en eindige sny; Was, skil en sny tamatie in klein blokkies; maal avokado's; Maak die sampioene skoon en sny die sampioene in skywe.
- 2Berei die koring op volgens die houerinstruksies.
- 3Slaan die sampioene in olyfolie oor.
- 4Slaan die ui in olyfolie oor totdat dit sy kleur verander (koffie).
- 5Kook die grondvleis in 'n pan met olyfolie totdat dit gereed is (ongeveer 15 tot 20 minute ongeveer.). Gaan sout en peper na en roer van tyd tot tyd sodat dit nie gebeur nie.
- 6Verhit die massas in mikrogolf of in die oond.
- 7Rangskik in individue die Aliños.
- 8Armage Tacos om 2 per persoon te proe en te dien.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 1078 | 76.2 | 50.7 | 66.6 |
Perfecta