Vis met geel chili-sous en rys

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vis met geel chili-sous en rys

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 eenhede Vis (Pippin)
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1 eenhede Suurlemoen
  • 1/8 eenhede Ui
  • 1/2 jy eetlepels Mosterd
  • 1.5 jy eetlepels Geel soetrissie (pasta)
  • 2 jy eetlepels Olie
  • 1/4 teelepels Sout
  • 1 knyp Peper
  • 3/4 beker Rys
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Om rys voor te berei: Voeg die helfte van die olie in 'n pot voor en gooi die rys. Sail totdat dit amper deurskynend is. Voeg dan 1,5 koppie kookwater deur elke koppie rys, neem sout na smaak, roer saggies, bedek en sit dit vir 20 minute met lae hitte met broodrooster. Aan die einde van die tyd, skakel die vuur af en wag ongeveer 5 minute.
  2. 2
    In 'n voorheen oondbron met die res van die olie, sit die Reineta. Voeg die helfte van olyfolie, die helfte van suurlemoensap en peper na smaak by. Laat 'n paar minute rus (5 minute) en voeg sout aan die einde toe, sodat die Reineta nie vloeistof in kook verloor nie.
  3. 3
    Voorverhit die oond by 180 ° C. Sodra ek die temperatuur bereik, betree die bron met die vis en kook 8-10 minute.
  4. 4
    Intussen, in 'n braaipan met die res van olyfolie, sauté die ui (4 minute). Sodra dit gereed is om die blender saam met die mosterd aan te sit. Proses deur 'n bietjie by klein geel chili-pasta en die oorblywende suurlemoensap en salpiment by te voeg.
  5. 5
    By 8-10 min verwyder die vis uit die oond, voeg die sous by en keer terug na die oond met 5 minute plus ongeveer.
  6. 6
    Sit vergesel van rys.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
260 19.8 39.4 1.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas