Ryspapierrolletjies

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Intermedia
Ryspapierrolletjies

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 eenhede Wortel
  • 1 eenhede Komkommer
  • 1 eenhede Rooi peper
  • 1 eenhede Avokado
  • 80 gram Tofu
  • 1/2 eenhede Blaarslaai
  • 4 eenhede Rys papier
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • 1/2 eenhede Suurlemoen
  • 1 eenhede Natuurlike jogurt
  • 1/4 teelepels Growwe sout
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Was, skil en sny wortel, paprika en komkommer (sonder sade) in fyn stokke.
  2. 2
    Was en droë blaarslaai blare.
  3. 3
    Skil en sny die avokado's in stokke. Tik tofu stokke van 'n vinger dikte.
  4. 4
    Droë tofu stokke met absorberende papier.sauté in 'n pan met 'n bietjie ekstra olyfolie.
  5. 5
    Hidreer elke rysvel in 'n houer met koue water vir 15 tot 20 sekondes tot sag.
  6. 6
    Brei die rysvel papier op 'n droë kombuislap uit en vul gemaklik in.
  7. 7
    Vou die rande in en rol.
  8. 8
    Berei jogurtaus berei dit met ekstra olyfolie, suurlemoen en sout.
  9. 9
    Sprei die rolle in die sous.
  10. 10
    Sol Fliman & María José Butazzoni.Children om te eet.2016.Aangepas.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
332 35.1 14.2 19
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas