Kikkererwors room (maklik)

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Kikkererwors room (maklik)

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gram Kekerertjies (geblikte)
  • 1/2 eenhede Ui
  • 1/2 tande Knoffel
  • 2 jy eetlepels Olyfolie
  • teelepels Sout
  • teelepels Peper
  • 1/2 teelepels Orégano seco
  • 1/2 eenhede Suurlemoen
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Berei jou bestanddele voor: Was, skil en fyn sny uie en knoffel; dreineer die kikkererwten.
  2. 2
    In 'n groot pot, soteer die knoffel en ui in die olyfolie en 'n knippie sout totdat dit kleur neem.
  3. 3
    Voeg die kikkererwyne by en meng, voeg 0,6 l water by (vir elke 4 mense), voeg sout en peper en oregano by.
  4. 4
    Kook met 20 minute.
  5. 5
    Sodra almal gekook is, vloeibaar in 'n blender of blender-onderdompeling.
  6. 6
    Voeg suurlemoensap by en bedien.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
272 45 13.7 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas