Caesar-slaai
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 eenhede Blaarslaai
- 1 eenhede Hoender (filette)
- 20 gram Gerasperde parm kaas
- 1/2 eenhede Marraqueta
- 1 teelepels Gedroogde oregano
- 3/4 jy eetlepels Mayonnaise
- 1/2 tande Knoffel
- 1/2 eenhede Natuurlike jogurt
- 2 jy eetlepels Olyfolie
- 1 jy eetlepels Scallion
- 1/4 teelepels Mosterd
- 1/4 teelepels Sout
Instrucciones
4 pasos
- 1Berei Croutons voor: Sny racket in klein stukkies, spuit met die helfte van die olie, oregano en sout, en bak vir 10 minute oor medium hoë hitte of tot goud en knapperig.
- 2Raak die hoenderborsies om hulle 'n bietjie te verpletter, en geur met sout en peper by gemak. In 'n baie warm pan, plaas die filette en kook vir ongeveer 'n halfuur aan elke kant, sodat die oppervlak verseël is.Verlaag die vuur en laat dus 10 minute (sonder om die boonste (binne) rond te open, of die vuur te verander).
- 3Vir die kleed: Meng natuurlike jogurt, ui, knoffel, olyfolie, mayonnaise lig, mosterd en roer.
- 4In 'n bron sit die blaarslaai, voeg die hoenderstukke by, die aantrek en roer. Of is gereed om die kaas te besprinkel en die croutons by te voeg.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario