Zucchini poeding
2
137 kcal/p
Moeite
Bestanddele
| 2 eenhede | Zucchini |
| 1/2 eenhede | Ui |
| 1/2 tande | Knoffel |
| 1 eenhede | Eier |
| 1/4 beker | Broodkrummels |
| 1.5 jy eetlepels | Gerasperde parm kaas |
| 1/4 teelepels | Komyn |
| 1 knyp | Peper |
| 1/4 teelepels | Sout |
| 2 jy eetlepels | Olie |
Voorbereiding
1
Was die murgpampoentjies, verwyder die kante en sny dun skywe. bak dan 7 tot 10 minute in 'n pot van soutwater tot sag. Dreineer en hou eenkant
2
Afsonderlik, in 'n pan met warm olie ui en knoffel fyn en voeg al die spesies. Verlof op die hitte totdat die ui goudbruin
3
Voeg dan die pampoen, eiers en parmesaankaas. Meng totdat al die bestanddele meng goed en laat die vuur net 5 min
4
Laat staan en meng met broodkrummels. Gooi al die voorbereiding vir poeding in 'n bak, sprinkel met parmesaankaas
5
Kook in die oond vooraf verhit tot 180 grade vir ongeveer 15 minute tot bruin en kaas gesmelt. Laat 'n paar minute en dien staan
Kwalifiseer hierdie resep